בואי נתחיל בווידוי קטן. כמה פעמים קנית מגפיים שנראו מושלמים בחנות, התלהבת, יצאת איתן החוצה… ואחרי שעה מצאת את עצמך מתגעגעת לנעלי הבית? את לא לבד. בחורף אנחנו רוצות מגפיים יפים, מחמיאים, כאלה שמשתלבים בכל לוק – אבל שוכחות דבר אחד קטן (ומאוד חשוב): נוחות.
והאמת? יש טעות אחת שחוזרת על עצמה שוב ושוב, וגורמת לנו לסבול בלי להבין למה. החדשות הטובות – אפשר לתקן אותה. בקלות.
הטעות הראשונה: לבחור מידה לפי מידת קיץ
זה אולי נשמע מובן מאליו, אבל כאן רובנו נופלות.
בחורף הרגליים קצת “שונות”: אנחנו משתמשות בגרביים עבים, לפעמים כפות הרגליים נפוחות יותר מבקיץ. מגף שמרגיש “בדיוק” במדידה ראשונה – עלול להפוך ללחוץ על הרגליים אחרי כמה שעות. ולכן הכלל הפשוט:
אם את מתלבטת בין שתי מידות – לכי על הגדולה יותר.
הרגל שלך תודה לך.
למה חומר הבטנה משנה הכול?
בטנה היא לא בונוס, היא תנאי בסיס.
מגפיים שיש להם בטנה סינתטית קשיחה אולי נראים טוב, אבל הם לא נושמים, לא מתאימים את עצמם לרגל, ויכולים לגרום לשפשופים וכאבים.
לעומת זאת, מגפיים לנשים עם בטנה רכה (עור, טקסטיל איכותי או ריפוד תרמי נעים) יוצרת תחושה עוטפת, מחממת ותומכת.
זה ההבדל בין ” לעבור את היום” לבין ” ליהנות ממנו” .
מגפיים צרים מדי = כאבי גב מובטחים
לא הרבה מדברות על זה, אבל זו אמת לא נוחה: כשכף הרגל נדחסת לתוך המגף – כל הגוף סובל. לחץ באצבעות, חוסר יציבות, עומס על העקב – וכל זה מטפס למעלה: ברכיים, גב תחתון, יציבה.
אם המגף מרגיש צר כבר במדידה – הוא לא ” ייפתח עם הזמן” . הוא פשוט יכאיב יותר.
הדגמים הנמכרים ביותר
איך לבחור מגפיים שמתאימים לצורת הרגל שלך?
אין דבר כזה ” רגל רגילה” .
יש רגל רחבה, רגל צרה, קשת גבוהה, קרסול רגיש – וכל אחת צריכה משהו אחר.
כמה קווים מנחים:
- רגל רחבה? חפשי גזרות עגולות או רוחב מתכוונן
- קרסול רגיש? מגפונים שלא חונקים את האזור
- קשת גבוהה? את צריכה סוליה עם תמיכה אמיתית, לא רק ריפוד
מגף טוב אמור להרגיש יציב – לא לוחץ.
טיפים למדידה נכונה (כן, גם בבית)
- הזמני תמיד נעליים לנשים ממותג שאת מכירה וסומכת עליו
- מדדי מגפיים עם הגרביים שתלבשי באמת
- לכי איתם בבית 10-15 דקות
- עדיף למדוד בערב
- בדקי שאין לחץ בקדמת הרגל או בעקב
- שימי לב – נוחות מיידית זה סימן טוב. אם צריך ” להתרגל” – כנראה שזה לא זה.
ועכשיו לבחירה: אלה סוגי המגפיים שכדאי לך לחפש
- מגפי בובה קלאסיים עם בטנה רכה ליום-יום
- מגפי עור איכותיים עם תמיכה ארגונומית
- מגפונים עם רוחב מתכוונן
ובסוף, בואי נזכור משהו חשוב:
את לא צריכה לסבול במגפיים כדי להיות יפה. כשנוח לך רואים את זה. בהליכה, ביציבה, בביטחון.
אז בפעם הבאה שאת מודדת מגפיים ושואלת את עצמך ” אולי זה יסתדר” – תעצרי רגע.
הגוף שלך כבר יודע את התשובה. את רק צריכה להקשיב לו.
בהצלחה 😊
0 Comment
Continue Reading →